让定宝这样睡，才是“正式”的。
刚出生的宝宝大部分的时间都是在吃和睡，在睡眠中，宝宝的身体、大脑快速发育，所以让新生宝宝睡得舒适而安全很重要。最初的日子里，宝宝每天一般会睡20个小时左右，最长一次睡眠不会超过5个小时，醒着的时间为2～3个小时。
皇后月子中心建议，为了养成宝宝良好的睡眠习惯，最好让宝宝在晚上9点左右“正式”睡觉。
所谓“正式”即睡觉前给宝宝洗澡、抚触、穿上睡觉的衣服，调暗房间的灯光，并逐渐形成规律。这样会让宝宝按照自己的睡眠习惯很快安静下来进入梦乡。可以让宝宝这样睡！
1.让宝宝采取侧卧或者平躺的睡姿。
2.刚出生几天的宝宝，有可能把没掖好的床单或毯子弄到脸上，因此妈妈要随时检查一下。
3.为宝宝选择质地柔软的棉布床单，纤维织的毯子盖起来也很舒服。
4.在宝宝的头下垫一块毛巾，不仅能接住宝宝的口水或呕吐物，清洗起来也很方便。
5.保持床垫表面平整，最好要有一定的硬度，这样有助于宝宝脊柱的发育。
6.鼓励妈妈和宝宝睡在一起，要注意大人的体温会使宝宝体温上升，因此，可以适当少盖一点。
7.宝宝睡袋或宝宝睡袍的使用，会让宝宝觉得温暖舒适，妈妈不妨试下。
皇后月子中心，一间有温度的专业母婴护理月子中心。
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