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坐月子有四个部位不能吹风不能着凉

皇后月子中心 点击:时间:2018-04-27
  不少有经验的妈妈说,秋冬季坐月子要比夏季更自在。食欲会更好,汤汤水水也能喝得下;就算要遵循一些传统的坐月子规则,也不会让人感到太过烦闷。坐月子注意事项有哪些?皇后月子中心认为,秋冬季坐月子一定要注意保暖,不能吹风不能着凉,尤其以下这几个部位:

  一、头部

  坐月子时头部的保暖很重要,头部受风着凉,血管会收缩,头部肌肉会紧张,容易头疼,不利于身体的恢复。在温度比较低的情况下,无论是出门在外还是在室内待着,都要注意头部的保暖。建议坐月子的新妈戴上一顶合适的月子帽子,一方面能保暖,另一方面也能解决带娃时头发到处飘的烦心。

  二、脖子

  肩膀部脖子部位向下受凉易引起感冒,向上着凉可能会导致部血管收缩,不利于脑部供血;而肩膀部位的话组织比较脆弱,受凉后也很容易受伤。
  三、腰部

  月子期间,腰部的护理也同样不容忽视。除了要减少弯腰提重物外,还要注意腰部保暖。

  四、双脚

  脚离心脏最远,血液流经的路程最长,脚一凉,全身都会变冷,抵抗力也会下降。因此,坐月子一定要注意脚部保暖。建议新妈们坐月子期间,穿上厚袜子或者毛毛鞋之类很保暖的。

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