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我在夏天是这样坐月子的

皇后月子中心 点击:时间:2018-08-01
  最近,有位孕妈问我:眼看就要卸货了,如果不出意外,肯定是要在夏天坐月子的。但我是一个特别怕热的人,走到哪里都想带着电扇。只要离开空调或者电扇一小会儿,马上就汗流浃背。现在天太热了,还没开始坐月子,我就已经头昏眼花的。尤其是听很多人说,坐月子也不能吹空调,还要穿袜子。天啊,那不是要我的命吗?

  听完之后,我不由得想起当时卸货之后,刚巧也是夏天坐月子。我也是超级怕热的人,所以坐月子的时候免不了会开空调。但家里熊娃子估计受不了凉气,明明已经盖得很严实,还是经常打喷嚏,我和老公也是担心他感冒。所以彻底陷入了到底要不要开空调的矛盾之中。还好,表姐来家里做客,告诉我一些坐月子少遭罪,宝宝也能舒服的方法。

  可以开空调或者风扇

  大热天,普通人都感觉难受得要命,更何况是汗腺分泌十分旺盛的产妇。虽然老辈人所说的捂月子存在一点科学依据,但月子里如果太热,产妇肯定是无法长时间在屋子里待着的。而且晚上热得根本没办法睡觉,这是不利于产妇身体恢复的。此外,如果室内温度过高,小宝宝很容易出痱子,这也会影响宝宝睡眠。
  所以,坐月子期间,还是可以开空调或者风扇。只不过一定要避免出风口直接对着产妇和宝宝的身体,毕竟只要达到降温效果即可。否则产妇很可能会留下月子病,小宝宝也容易感冒受凉。

  此外,空调的温度不要调得过低,一般使室内温度保持在27—28℃就可以。不然的话,反而不利于产妇身体恢复,同时对宝宝的新陈代谢也不好。

  穿长袖衣服
  坐月子期间,产妇最好不要穿短袖衣服,提前准备好长袖衣物、袜子和带跟鞋子。晚上睡觉的时候,不要贪图凉快,一定要盖好被子。此外,也要给宝宝准备透气舒适的连体衣以及小被子。

  可以洗澡、洗头
  月子里,产妇是很容易出汗的。如果三十多天都不洗澡、洗头,身上真的是很不好闻。而且还可能存在一些细菌,对宝宝来说是很危险的。当然,孕妈自身也是很痛苦的,头发和身上都是发痒。但其实生完孩子一周以后,产妇就可以洗澡、洗头了。只不过要注意水温要适宜,不要用凉水。洗头、洗澡的时间不要太长。


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