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产后妈妈坐月子期间有哪些补品不宜吃?

皇后月子中心 点击:时间:2018-08-03
  分娩是一件元气大伤的事情,所以不少产后妈妈在坐月子期间就开始大补。妈妈们在月子里调养恢复身体,可以适当补充营养,但是不建议每天大鱼大肉或者进补大量营养丰富的食材。还是要注意营养均衡,忌的食物这么多,总结起来就是不要过度进补,否则,吃苦的不止有妈妈,还有哺乳中的宝宝哦。皇后月子中心提醒产后妈妈,下面这些月子期间的营养品不宜吃。

  人参

  人参为大补食材,会加速人体血液循环,而妈妈在生产宝宝时,内外生殖器的血管多有损伤,产后急于服用人参,多数情况下会影响受损血管的伤口愈合,容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内,甚至是整个月子期间,要忌食人参。

  高脂肪浓汤

  产后妈妈需要的热能高,但高脂肪浓汤不是绝对良药。高脂肪食物会影响人胃口,易导致身材走形,且增加乳汁的脂肪含量,含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收,有部分新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。

  炖老母鸡

  老母鸡营养丰富,是补虚佳品,但产后产妇不能立即吃它,尤其是哺乳的产妇。这是因为妇女分娩后,血中雌激素与孕激素水平大大降低,这时泌乳素才能发挥泌乳的作用,促进乳汁的形成。母鸡肉中含有一定量的雌激素,因此,产后立即吃老母鸡,就会使产妇血中雌激素的含量增加,抑制催乳素的效能,以致不能发挥作用,从而导致产妇乳汁不足,甚至回奶。同时易产生油腻感,影响食欲,并导致发胖。

  麦乳精

  麦乳精是以乳粉、炼乳、麦糠、可可粉为主体,添加蛋粉、奶油、柠檬酸、砂糖、葡萄糖、维生素等成分,经真空或喷雾干燥制成的一种速溶含乳饮料。麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉,这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃,但是对于刚生完孩子的妈妈们来说,可导致产妇回乳。


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