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坐月子,很多产后妈妈都疏忽了这两个重要东西

皇后月子中心 点击:时间:2018-08-06
  怀孕生子要消耗女性大量的精力和体力,因此产后就需要通过坐月子来调养身体。坐月子是女性在一段时间内,通过适当的休息与运动、恰当的食补与食疗,将女性孕期消耗的元气补回来。

  同时坐月子也是女性身体qi官恢复的一个过程,如果恢复的不好,就会影响女性以后的身心健康;如果月子期间,调养得当,女性的身体则会恢复正常,不会留下后遗症。月子期间女性会面临很多问题,因此需要提前把这几样东西准备好。

  1)哺乳内衣

  产后很多新手妈妈都会面临胸部变形、下垂的困扰,引起胸部变形下垂的原因有很多。其中最主要的原因是女性产后身体激素逐渐恢复正产、产后哺乳姿势不正确、和产后护理不得当。产后激素恢复正常是生理上的变化,不是人为能够控制的,那么想要阻止胸部变形下垂,就要从哺乳姿势和产后护理入手,新手妈妈应该怎么做呢?

  首先,需要佩戴合适的文胸,来保护自己的胸部,文胸要选承托力强的,可以减少胸部四周皮肤的压力。其次,采用正确的哺乳姿势,“摇篮式”和“侧卧式”是两种非常适合新手妈妈的哺乳姿势。最后,要保持良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻,绝对不能抽烟喝酒。

  2)吸奶器

  乳腺炎是很多新手妈妈月子期常遇见的问题之一,发病的原因有四:

  一、是由于新手妈妈哺乳姿势不正确,导致乳汁淤积在乳房,乳管不畅通,进而引发炎症。

  二、是妈妈乳汁过多,没有及时吸出,乳汁在乳房淤积成块。

  三、是新生儿含接乳头的姿势不正确,不能有效的吸出母乳,导致乳汁在乳房淤积。

  四、是新手妈妈哺乳时间过长,或者让宝宝含着乳头入睡,导致乳头皮肤糜烂,细菌由伤口处进入乳房内部,在内部大量的繁衍细菌,从而引发乳腺炎。

  对于前三种原因引起的乳腺炎,新手妈妈均可以借助吸奶器来解决,在宝宝吃饱之后,利用吸奶器把多余的乳汁吸出来,这样就可以保持乳管的畅通。吸出来的母乳,可以放进储奶带里面,等宝宝下次吃奶的时候,直接喂给宝宝吃。对于最后一种原因引起的乳腺炎,则需要新手妈妈去医院接受专业的治疗了,千万不要自己私自服用药物。

  坐月子对于每个新手妈妈都非常重要,希望每个妈妈的月子期都能平安、顺利的度过。坐月子,就来皇后月子中心 - 深圳月子中心领导品牌,产后母婴护理专家!皇后月子中心,为您提供皇室母婴呵护!背靠梧桐山天然大氧吧,一线永无遮挡的大鹏湾海景,得天独厚、傍然天成的坐月子环境在深圳找不到第二家。