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产后妈妈可以长时间喝红糖水吗?能不能喝白糖水?

皇后月子中心 点击:时间:2018-11-04
  产妇为什么不要长时间喝红糖水?

  皇后月子中心表示,按我国的民间习俗,妇女分娩后都要喝些红糖水,这样做是有道理的。只要适量,便对产妇、婴儿有好处。因为产妇分娩,精力和体力消耗都很大,失血较多,产后又要给婴儿哺乳,需要丰富的糖类和铁质。红糖既能补血,又能供给热量。此外,吃红糖能促进恶露的排出,对产后子宫的收缩复原也有作用。另外,食用红糖还可以促进血液循环,活血舒筋,暖健脾胃等功效,所以产妇适时喝红糖水对防御产生风寒、消除恶露很有益处。

  但是,有不少产妇喝红糖水的时间往往过长,有的要连续喝半个月到1个月,殊不知,久喝红糖水对产妇子宫复原不利。因为产后10天,恶露逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢复正常。如果无限期地喝红糖水,红糖的活血作用会使恶露的血量增多,造成产妇继续失血,也会使产妇身体内热量增加,使身体发胖。因此,产妇喝红糖水的时间,一般控制在产后7~10天为宜。

  皇后月子中心在此提及一点,产妇也应根据情况还可喝一些白糖水,并非只能喝红糖水。

  白糖纯度高,杂质少,性平,有润肺生津的功效。适合于夏季分娩的产妇,或产褥中、后期食用。如果有发热、出汗较多、手足心潮热、yin道流血淋漓不尽、咽干口渴、干咳无痰的产妇,更应多用白糖,即使在寒冷的季节分娩,也可以食用白糖。