母婴月子护理高端品牌 繁體中文

准妈妈春节过年攻略

2018-02-13 11:03      人气: 0

  春节就要到了,
  全国人都赶回家过年、
  和亲戚朋友聚会,
  好不热闹。
  而怀着宝宝过春节的孕妈,今年的春节对你来说,
  可能就不同于以往了
  可能
  你不能开怀地在餐桌上祝酒畅饮,
  甚至你都不能出门……

  皇后月子中心表示,春节,在这个对于中国人而言最重要的节日里,孕妈们遭遇的挑战也与平时不同。于是乎小宝今天在此,分饮食、出行、社交三部分,祭出十大孕妈春节生存指南,希望妈咪们能顺利、安心地度过这段特别的日子。

  饮食篇
  补充水分

  在亲朋好友的聚会里,忙着跟许久不见的人聊天叙旧、在厨房客厅之间来回奔走,这时候忘记喝水也是再正常不过了。但是别忘了,补充水分是最重要的、最能让你感觉舒适的事情之一。保持自己的杯子里有满杯的水,或者其他平日里喝的饮料都可以。

  自制无酒精鸡尾酒

  如果你在普天同庆的日子里无酒不欢,或者觉得手中不捧一杯佳酿有欠体面,不妨尝试自制无酒精鸡尾酒。你可以学着动手调一杯你的最爱——的无酒精版本。气泡水+柠檬汁=孕妈特制玛格丽特?为什么不可以!

  带上吃得惯的零食

  若是正好碰上孕吐厉害的那几天,大过年的煎炸油腻食品特别多,带上平常吃得惯的小零食,保证一天在外也有足够的能量补充。

  少吃多餐

  假如你怀上宝宝已经9个月了,你会发现吃东西比之前饱得更快。紧紧记住这一点,尤其是碰上满桌子好菜的时候。哪怕爸妈的好手艺让你口水流了一地,一顿里少吃、两顿间多休息,会让自己感觉更舒适。

  对食材多留心眼

  兴高采烈的聚会里都喜欢相互叫着多吃,忌口清单最容易抛诸脑后了。其间最重要的反而是对食材的注意,以免感染上食源性疾病。李斯特菌、大肠杆菌、沙门氏菌,都是节日里的常客。尽量避开未经烹熟的食品,还有那些放置超过2小时的熟食——后者常出现在长时间的聚会当中。

  出行篇
  坐得舒适最重要

  要是需要一小时或以上的舟车劳顿,可以考虑穿着紧一点的袜子,促进血液循环,降低腿部发生血栓的风险。衣裤穿着反而适宜宽松、面料舒适,特别是腰围不能太紧。另外可用腰背枕支持背部,减缓坐骨神经痛。

  需要接种疫苗吗?

  如果恰好你要出国旅行,最好事先对目的地或中转地的医疗情况有所了解,如是否需要提前接种疫苗。在某些国家境内,患上高危疾病的风险较国内要高,对此再谨慎都不为过。

  社交篇

  谈话不必逢迎

  新春聚会总少不了近况的互通有无,这个畅所欲言的时刻,通常会涌现各种各样的问题、建议、还有前辈的亲身经验等等。记住,你不必参加这种讨论。不必回答所有问题、不必提供全部解释、不必遵从任何让你觉得害怕或者沮丧的建议。假如话题聊着聊着逐渐让你不舒服,找个理由离开,或者设法终结这个话题。

  大胆拒绝肢体接触

  还有一件孕妈过节常常会遇到的事,就是有人会想来摸你的肚子!有的妈妈觉得可以,有的觉得不行。有的觉得可以让小姨来摸一下,但是舅舅还是别了。不管怎样,你的身体属于你自己,触碰需要得到你的准许,因此你也享有拒绝的权利。

  最后,孕妈怎么过节安排好了吗?
  如果,不能回家过年,又不想耽误家人开心过年~
  你可以到深圳皇后月子中心
  春节不打烊不加价
  还有好礼相送~

  详询请来电:400-0755689


相关文章推荐:

1、对怀孕后的妈妈和胎儿有以下建议

2、分娩即将来临,那么孕妈该如何选择入院时机呢?

3、课程《预防宝宝过敏从孕期开始》今天已结束,感谢宝妈们的参加和支持

上一篇:产后大姨妈的相关问题解答

下一篇:没有了

暂无
暂无
暂无

0755-22745433

周一至周日 08:00-24:00


深圳市盐田区海景二路1015号君临海域C1栋2310 版权知识@深圳市皇后母婴管理有限公司 --> 粤ICP备17037539号

深圳月子中心领导品牌

友情链接 深圳月子中心 杭州月嫂公司 月子会所 催乳师培训 北京月子中心 美国生子 西安月子中心 助你好孕 赴美生子 婴儿游泳馆加盟 上海育婴师 儿童安全座椅 上海月嫂